گروه مشاوره و روان شناسی امارات متحده
1- عطر طبیعی مصرف کنید. بوهای خوش، دواي فراموشي است.
2- میوه ی بلوبري، معجزه اي که مغز بدان نياز دارد
3- با سويا به جنگ آسيبهاي مغزي برويد
4- اجتماعي باشيد
5- زردچوبه را دست کم نگيريد
6- استراحت کنید. هر وقت خسته هستید به اندازه نیم ساعت بخوابید.
7- ورزش کنید و تحرک داشته باشید. اگر حرکت نکنيد، 1 تان کند می شود.
8- خود را از استرس دور کنيد
9- خوردن شيريني را کنار بگذاريد.
برچسب:
نویسنده: هستی حسینی‌پور